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	<title>Kommentare fuer marathon-blog</title>
	<link>http://xn--derlufer-3za.de</link>
	<description>mein persönlicher blog - zum nächsten marathon (evtl. frühjahr 2011)</description>
	<pubDate>Wed, 22 Feb 2012 22:58:12 +0000</pubDate>
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	<item>
		<title>Kommentar zu dienstag - 2008-11-18 von Eduard Andrae</title>
		<link>http://xn--derlufer-3za.de/2008/11/18/dienstag-2008-11-18/#comment-724</link>
		<author>Eduard Andrae</author>
		<pubDate>Sat, 24 Apr 2010 06:50:37 +0000</pubDate>
		<guid>http://xn--derlufer-3za.de/2008/11/18/dienstag-2008-11-18/#comment-724</guid>
		<description>Hmmm, schade, dass hier keine aktuellen Berichte mehr folgen? Dabei wird dieser Blog auf Platz 1 geliestet, wenn man nach "Marathon Blog" sucht... :-)

Na, kann ich Dich damit ein wenig motivieren? ;-)

Sportliche Grüße,
Eddy</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hmmm, schade, dass hier keine aktuellen Berichte mehr folgen? Dabei wird dieser Blog auf Platz 1 geliestet, wenn man nach &#8220;Marathon Blog&#8221; sucht&#8230; <img src='http://xn--derlufer-3za.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Na, kann ich Dich damit ein wenig motivieren? <img src='http://xn--derlufer-3za.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Sportliche Grüße,<br />
Eddy</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentar zu mittwoch - 2008-04-23 von Matthias Strotmann</title>
		<link>http://xn--derlufer-3za.de/2008/04/23/mittwoch-2008-04-23/#comment-19</link>
		<author>Matthias Strotmann</author>
		<pubDate>Thu, 24 Apr 2008 12:26:25 +0000</pubDate>
		<guid>http://xn--derlufer-3za.de/2008/04/23/mittwoch-2008-04-23/#comment-19</guid>
		<description>Hallo Thomas!
Ich wünsche Dir auf diesem Wege viel Erfolg und ein schnelles Rennen beim Hamburg-Marathon! Ich habe regelmäßig Dein Training "verfolgt"und glaube, dass am Sonntag einiges geht...
Wir werden uns Sonntag sehen, denn ich werde als Tempomacher starten!
Viele Grüße
Matthias</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo Thomas!<br />
Ich wünsche Dir auf diesem Wege viel Erfolg und ein schnelles Rennen beim Hamburg-Marathon! Ich habe regelmäßig Dein Training &#8220;verfolgt&#8221;und glaube, dass am Sonntag einiges geht&#8230;<br />
Wir werden uns Sonntag sehen, denn ich werde als Tempomacher starten!<br />
Viele Grüße<br />
Matthias</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentar zu montag - 2008-04-14 von Carsten Schlangen</title>
		<link>http://xn--derlufer-3za.de/2008/04/14/montag-2008-04-14/#comment-17</link>
		<author>Carsten Schlangen</author>
		<pubDate>Tue, 15 Apr 2008 14:47:07 +0000</pubDate>
		<guid>http://xn--derlufer-3za.de/2008/04/14/montag-2008-04-14/#comment-17</guid>
		<description>Hi Thomas,

ich bin heute aus Südafrika zurückgekehrt und habe gleich die Meppener Tagespost aufgeschlagen. Naja, zumindest die selektierten Artikel meiner Mutter. 

Du scheinst gut im Plan zu liegen. Glückwunsch zu den zwei Halbmarathons. Ich werde Deinen Lauf in Hamburg virtuell mitverfolgen.

Pass auf Dich auf!
Carsten</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hi Thomas,</p>
<p>ich bin heute aus Südafrika zurückgekehrt und habe gleich die Meppener Tagespost aufgeschlagen. Naja, zumindest die selektierten Artikel meiner Mutter. </p>
<p>Du scheinst gut im Plan zu liegen. Glückwunsch zu den zwei Halbmarathons. Ich werde Deinen Lauf in Hamburg virtuell mitverfolgen.</p>
<p>Pass auf Dich auf!<br />
Carsten</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentar zu mittwoch - 2008-04-02 von admin</title>
		<link>http://xn--derlufer-3za.de/2008/04/02/mittwoch-2008-04-02/#comment-16</link>
		<author>admin</author>
		<pubDate>Thu, 03 Apr 2008 21:06:42 +0000</pubDate>
		<guid>http://xn--derlufer-3za.de/2008/04/02/mittwoch-2008-04-02/#comment-16</guid>
		<description>hallo frank,
ich laufe wahrscheinlich am dortmund ems kanal. beginnend vom parkplatz am yachthafen, zunächst über die schleuse varloh und dann über die schleuse hüntel. beginne: ca. 9-10 uhr. liegt an meiner verfassung und ggf. am wetter.
lg</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hallo frank,<br />
ich laufe wahrscheinlich am dortmund ems kanal. beginnend vom parkplatz am yachthafen, zunächst über die schleuse varloh und dann über die schleuse hüntel. beginne: ca. 9-10 uhr. liegt an meiner verfassung und ggf. am wetter.<br />
lg</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentar zu mittwoch - 2008-04-02 von Frank G.</title>
		<link>http://xn--derlufer-3za.de/2008/04/02/mittwoch-2008-04-02/#comment-14</link>
		<author>Frank G.</author>
		<pubDate>Thu, 03 Apr 2008 10:46:40 +0000</pubDate>
		<guid>http://xn--derlufer-3za.de/2008/04/02/mittwoch-2008-04-02/#comment-14</guid>
		<description>Moin Thomas! Würde dich gerne am Weekend bei deinem 33er begleiten - nur kann ich leider nicht so schnell laufen ;-))</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Moin Thomas! Würde dich gerne am Weekend bei deinem 33er begleiten - nur kann ich leider nicht so schnell laufen ;-))</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentar zu samstag - 2008-03-15 von admin</title>
		<link>http://xn--derlufer-3za.de/2008/03/15/samstag-2008-03-15/#comment-11</link>
		<author>admin</author>
		<pubDate>Sat, 15 Mar 2008 21:02:59 +0000</pubDate>
		<guid>http://xn--derlufer-3za.de/2008/03/15/samstag-2008-03-15/#comment-11</guid>
		<description>hi maratonne,
ich hoffe die kulinarischen leckerbissen an der strecke in düsseldorf lassen bei dir eine topzeit zu. es ist ja auch verlocken, wenn liebe zuschauer leckereinen bereit halten. und immer dran denken: jeder nur ein stück/ dominostein.
gruss an die gesamte laufgemeinde lg zons-meppen
thomas


hi jan,
na dann bist du ja auch bald fit für einen ersten lauf. das bekommen wir schon hin. radfahren ist schon mal ein guter anfang.
gruss und weiterhin alles gute!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hi maratonne,<br />
ich hoffe die kulinarischen leckerbissen an der strecke in düsseldorf lassen bei dir eine topzeit zu. es ist ja auch verlocken, wenn liebe zuschauer leckereinen bereit halten. und immer dran denken: jeder nur ein stück/ dominostein.<br />
gruss an die gesamte laufgemeinde lg zons-meppen<br />
thomas</p>
<p>hi jan,<br />
na dann bist du ja auch bald fit für einen ersten lauf. das bekommen wir schon hin. radfahren ist schon mal ein guter anfang.<br />
gruss und weiterhin alles gute!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentar zu samstag - 2008-02-16 von admin</title>
		<link>http://xn--derlufer-3za.de/2008/02/16/samstag-2008-02-16/#comment-10</link>
		<author>admin</author>
		<pubDate>Sat, 15 Mar 2008 20:59:46 +0000</pubDate>
		<guid>http://xn--derlufer-3za.de/2008/02/16/samstag-2008-02-16/#comment-10</guid>
		<description>Hi inka,
habe deine nachricht gerade gelesen. ich glaube meine form steigt langsam an. der tag heute gibt mir sehr viel mut!
gruss
thomas</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hi inka,<br />
habe deine nachricht gerade gelesen. ich glaube meine form steigt langsam an. der tag heute gibt mir sehr viel mut!<br />
gruss<br />
thomas</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentar zu samstag - 2008-03-15 von jan</title>
		<link>http://xn--derlufer-3za.de/2008/03/15/samstag-2008-03-15/#comment-9</link>
		<author>jan</author>
		<pubDate>Sat, 15 Mar 2008 17:26:17 +0000</pubDate>
		<guid>http://xn--derlufer-3za.de/2008/03/15/samstag-2008-03-15/#comment-9</guid>
		<description>weiter so herr ex kollege!
werde das hier weiterverfolgen!
bin auch sportlich geworden, fahre nun jeden morgen mit rad zur arbeit!

Gruß
Jan</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>weiter so herr ex kollege!<br />
werde das hier weiterverfolgen!<br />
bin auch sportlich geworden, fahre nun jeden morgen mit rad zur arbeit!</p>
<p>Gruß<br />
Jan</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentar zu samstag - 2008-03-15 von Maratonne</title>
		<link>http://xn--derlufer-3za.de/2008/03/15/samstag-2008-03-15/#comment-8</link>
		<author>Maratonne</author>
		<pubDate>Sat, 15 Mar 2008 16:14:37 +0000</pubDate>
		<guid>http://xn--derlufer-3za.de/2008/03/15/samstag-2008-03-15/#comment-8</guid>
		<description>hallo knoppers, dich interessiert meine marathonvorbereitung!? also,ich bin nun in der ersten trainingswoche u. habe meine ersten 6 km absolviert. ein lockerer lauf in 45 min,dass muß für die erste woche reichen! dazu viele kleine esseineinheiten mit leckeren antipastaschweinereien! du hast recht,ich könnte im sog der topläufer wie ein tsunami im ziel alle überrollen u. im anschluss auf eine pekingteilnahme aus humanitären u. politischen gründen (z.b. kinderarbeit oder tibet) verzichten! mal schauen,die leckereien an der wegstrecke gehen selbstverständlich vor!
ich verfolge deine trainingseinheiten mit respekt und kann mich nur wundern! so oft laufen!!!??? und das alles für einen marathon?
ich wünsche dir für die nächsten wochen eine verletzungs und männerkrankheitenfreie ( 37,1 grad fieber) zeit.
mit grüssen der gesamten rheinländischen sportgemeinde von der LG Meppen-Zons,bald auch e.v. für familiensport

dat maratonne</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hallo knoppers, dich interessiert meine marathonvorbereitung!? also,ich bin nun in der ersten trainingswoche u. habe meine ersten 6 km absolviert. ein lockerer lauf in 45 min,dass muß für die erste woche reichen! dazu viele kleine esseineinheiten mit leckeren antipastaschweinereien! du hast recht,ich könnte im sog der topläufer wie ein tsunami im ziel alle überrollen u. im anschluss auf eine pekingteilnahme aus humanitären u. politischen gründen (z.b. kinderarbeit oder tibet) verzichten! mal schauen,die leckereien an der wegstrecke gehen selbstverständlich vor!<br />
ich verfolge deine trainingseinheiten mit respekt und kann mich nur wundern! so oft laufen!!!??? und das alles für einen marathon?<br />
ich wünsche dir für die nächsten wochen eine verletzungs und männerkrankheitenfreie ( 37,1 grad fieber) zeit.<br />
mit grüssen der gesamten rheinländischen sportgemeinde von der LG Meppen-Zons,bald auch e.v. für familiensport</p>
<p>dat maratonne</p>
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	</item>
	<item>
		<title>Kommentar zu samstag - 2008-02-16 von Inka</title>
		<link>http://xn--derlufer-3za.de/2008/02/16/samstag-2008-02-16/#comment-6</link>
		<author>Inka</author>
		<pubDate>Sun, 17 Feb 2008 14:55:38 +0000</pubDate>
		<guid>http://xn--derlufer-3za.de/2008/02/16/samstag-2008-02-16/#comment-6</guid>
		<description>Hey Tommy!
Hoffe es klappt dieses Mal mit der Nachricht!! Bist Du wieder einigermaßen in Form??
LG Inka</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hey Tommy!<br />
Hoffe es klappt dieses Mal mit der Nachricht!! Bist Du wieder einigermaßen in Form??<br />
LG Inka</p>
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	</item>
	<item>
		<title>Kommentar zu trainingslager von Carsten Schlangen</title>
		<link>http://xn--derlufer-3za.de/2007/12/29/trainingslager/#comment-4</link>
		<author>Carsten Schlangen</author>
		<pubDate>Sun, 06 Jan 2008 12:07:10 +0000</pubDate>
		<guid>http://xn--derlufer-3za.de/2007/12/29/trainingslager/#comment-4</guid>
		<description>Hallo Jungs,

leider habe ich schon alle Trainingslager ins Trockene gebracht und es bleibt somit für mich keine Zeit, mich an diversen "AAAAHHHs" und Hinschmeißaktionen von Tappi und Ali zu erfreuen. 

Trotzdem denke ich gern an unsere gemeinsame Trainingslager in Texel zurück. Das Trainingslager war für mich der "Dooropener" 

Danke noch einmal.

Carsten</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo Jungs,</p>
<p>leider habe ich schon alle Trainingslager ins Trockene gebracht und es bleibt somit für mich keine Zeit, mich an diversen &#8220;AAAAHHHs&#8221; und Hinschmeißaktionen von Tappi und Ali zu erfreuen. </p>
<p>Trotzdem denke ich gern an unsere gemeinsame Trainingslager in Texel zurück. Das Trainingslager war für mich der &#8220;Dooropener&#8221; </p>
<p>Danke noch einmal.</p>
<p>Carsten</p>
]]></content:encoded>
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